Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 74,30g | Prot: 162,02g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Морковь, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Скумбрия, Grovo Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Скумбрия. Jantar: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Живи Здорово Соевый Изолят, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Нут, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mais...
|
|
2931 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli.solnce87
|