|
531 ккал Овсянка(40гв сухом) 2 яйца Одна помидорка 38г Сыр бри 28г Шоколад 74% 21г Кофе Прям загорелась снова все считать, придерживаться каллоража Муж прям поддерживает, говорит, мол, если тебе не в напряг то считай, я за)))
|
1696 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 98,94g | Carbs: 134,34g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Ermitage Сыр Бри, Nescafe Turbo, Millennium Brut 74%, Яйцо, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Ermitage Сыр Бри, Serenada Сыр Радамер , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Курица Вареная. Jantar: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Ermitage Сыр Бри, Яйцо. Lanches/Outros: Мёд, АТБ Банан, Здраво Хлебцы 5 Злаков. mais...
|
|
 Comentários
а мой муж когда увидел, что я взвешиваю еду, сделал огромные глаза и сказал, что это реально перегиб и чтобы я не страдала ерундой..)
07 out 19 por membro: alena.ukrainka84
|
мне жена тоже так сказала, но я понимаю, что это нужно.
07 out 19 por membro: Dovak1n
|
Мне муж по началу тоже говорил, что я страдаю ерундой и тд. Смеялся, типа: ты все взвесила, ниче не забыла?
А потом когда я перестала считать, то и поправилась немного за этот месяц без подсчета и залило водицей конкретно. То он увидел разницу и теперь соглашается и поддерживает меня!
07 out 19 por membro: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|