Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 48,88g | Carbs: 156,64g.
Café da Manhã: Помидоры, Ярхлеб Матнакаш, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: Разносол Грузди Соленые, Говяжья Сосиска, Картошка Вареная. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Семенишна Творог Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Инжир, Parmalat Молоко 1,8%, Помело. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vershinskie
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