Jornal de cabcabcab, 01 out 19

Вот такое доброе утро.
- 400 гр отвеса и вкусный завтрак.
3 инжира, нектарин.Два бутерброда на безздрожжевом хлебе с авокадо и форелью.Яичница из двух яиц с зеленым луком.

---

1776 kcal

Gord: 76,98g | Prot: 109,58g | Carbs: 169,24g.   Café da Manhã: Зеленый Лук, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Нектарины, Инжир, Окей Форель, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Яичный Белок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Форель Форель на Свири г/К в/У, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. mais...