Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 96,77g | Prot: 112,78g | Carbs: 66,58g.
Almoço: Domatesler, Adana Kebap, Kuzu Şiş, Tavuk Şiş, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çoban Salatası. Jantar: Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Kabak. Lanches/Outros: Ayran, Burger King Kids Hamburger, Çay (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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