Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Gord: 73,26g | Prot: 170,05g | Carbs: 279,08g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Bananen. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Harry Vital + Chia, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Jantar: Nordwaldtaler Haferflocken, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Pfirsiche, Oh Yeah! Almond Fudge Brownie (85g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Running Stefan
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