Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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140,9 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg.
Ainda faltam: 51,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 47,18g | Prot: 117,27g | Carbs: 242,83g.
Café da Manhã: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mehrkornbrot, Magerquark, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Schinken (Extra mager). Almoço: Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, GutBio Apfelmus, Purland Sauerbraten Vom Rind. Jantar: Olivenöl, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Maelkebotte , Mehrkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Birnen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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