Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 71,96g | Prot: 141,16g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречневая Каша с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Almoço: Приготовленные Баклажаны, Смак Хлеб Польза, Помидоры, Сметана , Ашан Сухарики Ржаные, Баклажаны с Фаршем и Сыром, Щи с Курицей. Jantar: Смак Хлеб Польза, Белый Хлеб, Яичный Белок, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|