|
|
1101 kcal
|
Gord: 24,18g | Prot: 67,00g | Carbs: 143,71g.
Almoço: AH Rucola, Melkunie Protein Cottage Cheese, Quaker Volvezel Granola Nuts, Good Good Sweet Like Syrup Maple , Chiquita Banaan, Mama Natuur Biologische Magere Kwark, AH Zalm Sandwich Plakken, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Jantar: de Afbakker Volkoren Pitabroodjes, Remia Zero Yoghurtdressing 0%Vet , Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Ijsbergsla, Sperziebonen, Falafel homemade. Lanches/Outros: Cherrytomaten, Falafel homemade. mais...
|
|
 Comentários
Lekker wat zit er op het broodje?
19 set 19 por membro: AviaMar
|
Falafel, ijsbergsla tomaat en mayonaise
19 set 19 por membro: Biene Mays
|
Lekker zelf gemaakte falafel?
19 set 19 por membro: AviaMar
|
19 set 19 por membro: Biene Mays
|
WoW lekker hoor altijd een werkje. Gebruik je dan ook helemaal de kikkererwten van droog of uit blik?
19 set 19 por membro: AviaMar
|
Kikkererwten uit blik.gewoon ui knoflook peterselie in de hakmolen, kikkererwten erbij en pureren even wat kruiden erbij , 1 ei, paneermeel of zemelen of meel . Balletjes dpoor het pannermeel halen en in ern pan met olijfolie bakken.Klaar is Kees.
20 set 19 por membro: Biene Mays
|
20 set 19 por membro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|