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Finalmento la “5” si è stabilita... Questo è il peso settimanale, quindi lo posso inserire tranquillamente qui.
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 84,53g | Carbs: 182,67g.
Café da Manhã: Mango, Mele Gala, Isey Skyr Naturale, Mirtilli, Semi di Chia, Ecopassion Proteine 50% di Semi Germogliati di Canapa Sativa, Rapunzel Crema di Mandorle. Almoço: Carrefour Riso Originario, Bocconcini di Tacchino 🦃 alla Curcuma. Jantar: Despar Burro, Insalata Mista, Funghi Porcini, Lenticchie, Frullato di Frutta. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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