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Histórico de Peso
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08 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,6 kg
4,6 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
29 março 2022
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29 março 2022
E sono di nuovo qui. Tornata al peso iniziale grazie ai miei abusi di dolci e di alcol. L'obiettivo è 55 kg, cioè abbastanza raggiungibile. Ma il mio peso perfetto è 53 kg. Vediamo. Non credo che questa volta sarà facile.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58 kg
5,2 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
29 março 2022
E sono di nuovo qui, in meno di un anno sono tornata al peso da cui sono partita (58 kg) con l'unica differenza che adesso ho più muscoli che il grasso, per cui non mi sento molle, ma un po' grossa - sì. L'alcol e lo zucchero non sono i miei amici.
(2 comentários)
21 novembro 2020
Colazione di FERRO e di PROTEINE:
Latte di Avena bio (ferro)
Proteine di siero del latte
Cacao amaro in polvere (ferro)
Crusca di grano in bastoncini (ferro)
È da un po’ che bado più alle vitamine e minerale nel mio cibo piuttosto che alle calorie.
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