Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 81,70g | Prot: 84,31g | Carbs: 204,25g.
Café da Manhã: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Творожная Запеканка с Яблоками, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Витязь 50%. Almoço: Лента Чак-Чак, Киприно Сыр Витязь 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Jantar: Виноград, Ашан Слива Красная , Творожная Запеканка с Яблоками, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|