Jornal de Juli_art_sport, 10 set 19

520ккал
Снова божественный борщик с варёной курочкой
Хлебец, сыр и яичко
За кадром кофе, ибо так спать охота, а сегодня надо ещё вывезти тренировочку на ноги))

---

1494 kcal

Gord: 67,21g | Prot: 90,05g | Carbs: 137,98g.   Café da Manhã: Nescafe Ultra Creamy, АТБ Банан, Мёд, Яйцо, Сыр Российский, Овсянка Hafer-Flocken, Помидор Сливка. Almoço: Nescafe Turbo, Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Атб, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Jantar: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Творог 9%, Мёд. Lanches/Outros: Груша. mais...