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Dopo allenamento serale
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 50,96g | Prot: 62,03g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: Ribes Nero (Bacche Fresche), Ecor Semi di Lino, Ecopassion Proteine 50% di Semi Germogliati di Canapa Sativa, Mango, Carrefour Spinacino, Pere Abate. Almoço: Sgambaro Pasta Farro Lenticchie Quinoa, Pecorino, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavolo Riccio Kale. Jantar: Cavolini di Bruxelles Cotti, Cipolle, Despar Burro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Carrefour Riso Originario. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luminella
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