Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2013
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 88,05g | Carbs: 91,43g.
Café da Manhã: Rhapsodie De Fruit Fraises, Halbfettbutter (-50% Fett), Cappuccino, Vollkornbrot. Almoço: HY-pro 85 (Cocos). Jantar: HY-pro 85 (Cocos). Lanches/Outros: Leitungswasser, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, GYM & Hausarbeit - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mlf.es
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