Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
|
144,2 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 55,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 93,81g | Carbs: 313,59g.
Café da Manhã: Rolffes Geräucherter Rohschinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Magerquark. Almoço: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Rapsöl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Lanches/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dirk aus EN
|