Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 108,29g | Carbs: 32,30g.
Café da Manhã: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete, Café. Almoço: Pepino (com Casca), Contra-filé, Tomates, Repolho Refogado. Jantar: Melitta Café sem Açúcar, Cará, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinec1311
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