Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 70,07g | Prot: 15,91g | Carbs: 24,82g.
Café da Manhã: Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Heavy Cream, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Onions, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Coffee, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Whole Foods Market Stevia, Water, Water, Albertsons Heavy Whipping Cream, Ginger (Ground), Cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Jantar: Water, Richfood Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter (Salted), Gatorade Zero Glacier Cherry. Lanches/Outros: Bing Cherries, Water, Ginger (Ground), Butter (Salted), Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Ler - 5 horas, Descansar - 3 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 38 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nancilaw
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