Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2010
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 84,32g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: cottage cheese, nectarine. Almoço: tomato, v8 soup, weight watchers pita. Jantar: dempster tortilla, egg white. Lanches/Outros: cucumber english, triscuit. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HawtSauce
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