Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 72,63g | Carbs: 21,95g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Kirkland Signature Olive Oil. Almoço: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cabbage, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Tone's Cilantro, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Cream Cheese, Butter (Salted), Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Bakers Yeast (Active Dry), Baking Soda, Flaxseed Seeds, Vinegar, Cream Cheese, Cooked String Beans (Canned). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nancilaw
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