|
Dus vanochtend na het sporten (en nog niet gegeten, en al wel naar toilet geweest) gaf de weegschaal 70,95 kg aan. Na het douchen nog een keer, weer 70,95.🤩🤩 Het blijft verbazingwekkend dat het in een paar dagen zo verschilt.
Als ik me nou de hele week niet tussendoor gewogen had, had ik dat hele motivatieprobleem niet 😉 vanwege stilstand. Ik zeg altijd wel tegen anderen dat je niet elke dag moet wegen, maar stiekem doe ik het zelf ook heel vaak 🙈.
|
1846 kcal
|
Gord: 153,79g | Prot: 75,67g | Carbs: 31,44g.
Café da Manhã: Mattisson MCT Olie, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Katharos Griekse Yoghurt, Raw Super Food Chiazaad, Raw Organic Food Maca Poeder, Smaakt Lijnzaadolie. Almoço: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Tijm, Citroensap (uit Blik of Fles), AH Gemengde Sla Melange, Ardo Sperziebonen Fijn, Olijfolie, AH Makreelfilet Op Huid. mais...
|
|
 Comentários
Wien, ik ben zo gestoord dat ik me in de ochtend en avond weeg.
08 ago 19 por membro: smr47
|
Foei foei dagelijks wegen geef je alleen maar een vertekend beeld
08 ago 19 por membro: HellRaver
|
Heb hier geen moeite mee.
08 ago 19 por membro: smr47
|
Als ik het gevoel heb dat het niet zo goed gaat dan weeg ik me ook niet. Zodra ik voor m'n gevoel goed bezig ben weeg ik me ook vaker, en als het dan wat tegenvalt, tss.
08 ago 19 por membro: Wien67
|
Weeg jezelf juist wekelijks, neem verantwoordelijkheid als je aankomt. Dit geeft je ook een beter inzicht in je leven. Je weet waarom je aankomt en hierdoor kan je ook beter reageren om weer naar die dalende lijn te gaan.
08 ago 19 por membro: HellRaver
|
ach toen ik aan afvallen was woog ik me ook elke dag. verslavend gewoon want zag m echt elke dag zakken. lekker gevoel haha. nu probeer ik t wekelijks te doen en voelt t alsof ik mn kop in t zand steek maar blijf t doen 😁
08 ago 19 por membro: fitlifegoals
|
Ik begrijp niet waarom dagelijks wegen een vertekend beeld zou geven. Je zien dan toch evengoed een dalende lijn in de grafiek. 🤔
08 ago 19 por membro: DanielleVS76
|
@Hellraver ook wekelijks wegen kan vertekend beeld geven. Als je nét die dag van de week veel vocht vasthoudt of om andere reden een vertekend weegmoment hebt. Dan moet je weer een week wachten voor het bijgesteld is. Daarom weeg ik me op momenten dat ik het gevoel heb dat het goed gaat. Dus na het sporten en met lege darmen. Soms is dat om de dag en soms zit er wel ns een week tussen.
08 ago 19 por membro: Wien67
|
Wien, wat heb je een leuke foto.
08 ago 19 por membro: smr47
|
@Wien, inderdaad want gewicht veranderd elke minuut. En een week wachten zal dan laten zien dat je nog meer kwijt bent dan de week ervoor.
08 ago 19 por membro: HellRaver
|
@HellRaver, ik geloof niet dat we het hier eens over worden 😜
08 ago 19 por membro: Wien67
|
Ik weeg iedere dag en zie dan steeds op en neer gaande waarden met een dalende trend. Dat motiveerd mij! 🙂
08 ago 19 por membro: boobyfrog
|
Nee ik had het hier over motivatie en niet over progressie an zich. Dat ik een dalende trend zie is meegenomen maar even zogoed als ik een toename zou zien zou het me ook motiveren (om er wat mee te doen) door dagelijks te wegen. Alert zijn... past bij me... 🐸
09 ago 19 por membro: boobyfrog
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wien67
|