|
Выходные были вкусные и не очень активные, понедельник здоровый и правильный (я надеюсь). Но несмоиря ни на что - кг и объемы уходят. все потому что за неделю желудок уменьшился и я просто не могу есть как раньше🙈
|
1235 kcal
|
Gord: 31,03g | Prot: 56,80g | Carbs: 185,30g.
Café da Manhã: Кофе, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Горбуша, Сметана , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Красные Вишни, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью. Lanches/Outros: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок. mais...
|
|