Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 21,83g | Prot: 38,13g | Carbs: 113,66g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Potongan Daging Babi Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur. mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Descansar - 22 horas e 5 minutos, Dormir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesalonikatiffany
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