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747 kcal
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Gord: 30,28g | Prot: 17,86g | Carbs: 112,21g.
Almoço: Nanas, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Pisang Goreng. mais...
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1415 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tesalonikatiffany
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