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So, jetzt erst mal schwimmen. Es muss doch langsam mal wieder weiter gehen.
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1762 kcal
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Gord: 38,09g | Prot: 92,87g | Carbs: 255,69g.
Café da Manhã: Harry Das Volle Korn, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Tamara Schwarze Johannisbeere, Magerquark. Almoço: Knorr Spaghetti Bolognese. Jantar: Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Aldi Kochschinken, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Bona Vita Holländische Lakritzbären, Real Quality Milch 0,3%, ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Nadar (Rápido) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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