Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 109,28g | Carbs: 116,53g.
Café da Manhã: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Активиа Термостатная Ванильная, Лента Банан. Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семенишна Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Абрикосы, Сливы, Дыня, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vershinskie
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