Jornal de totokeks, 12 jul 19

Hmmm, erstmal nen Schokopudding.😉😍

1386 kcal Gord: 28,13g | Prot: 88,96g | Carbs: 187,16g.   Café da Manhã: Plattpfirsich, Cantaloupe Melonen, Leichter Genuss Rohschinken, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Körner Sandwich. Almoço: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Alpro Soya Sojamilch Light. Jantar: Leichter Genuss Gratinkäse, Wiesenhof Hähnchen Minutensteaks Buttermilch Mango Marinade, REWE Tortilla Wraps Weizen, Jütro Mango Tiefgefroren, Ja! Skyr Natur. Lanches/Outros: Katjes Los Tropos, Ehrmann High Protein Pudding. mais...
1496 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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