Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 159,09g | Prot: 143,80g | Carbs: 22,85g.
Café da Manhã: AH Ontbijtspek. Almoço: Mattisson MCT Olie, Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Zanetti Grana Padano, Olijfolie, Gamba, Naarmann Koksroom 20%, Coop Heekfilet. Jantar: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. Lanches/Outros: Rivella Rivella, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Komkommer, AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Kroon Boeren Leverworst. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wien67
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