Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 63,30g | Prot: 268,40g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Milbona Körniger Frischkäse. Almoço: WellMix Protein Riegel Banane , WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Jantar: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocktan
|