Jornal de Juli_art_sport, 01 jul 19

675 ккал
Просто божественно!
Каша на молоке+банан и кусочек шоколадки,
Хлебцы с бри и авокадо,
Кукуруза вареная,
Кофе и кусочек протеинового батончика
Иногда думаю: как это все в меня с утра помещается?

---

1695 kcal

Gord: 47,10g | Prot: 96,00g | Carbs: 234,05g.   Café da Manhã: Протеиновый Батончик Юлан, Кукуруза Вареная, Хлебцы Атб, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сквирянка Гречневые Хлопья, Сыр Бри, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Сироп, Авокадо. Almoço: Афродита Лаваш Армянский , Рагу Юлан на 100Г, Сыр Российский, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения. Jantar: АТБ Банан, Творог 5%, Сироп. Lanches/Outros: Черешня. mais...