Jornal de Soerca, 20 jun 19

День был тяжелый и насыщенный и тренировка утром и бассейн вечером. Фосса хочет кушать))

---

2002 kcal

Gord: 77,51g | Prot: 143,75g | Carbs: 182,49g.   Café da Manhã: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Бежин Луг Молоко 3,2%, Slamix Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almoço: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Jantar: Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская, Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Лента Яблоко Симиренко, Myprotein Сывороточный Протеин. mais...

770 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...