Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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106,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 22,61g | Prot: 75,91g | Carbs: 68,53g.
Café da Manhã: Манник, Жимолость, Овсянка Запаренная. Almoço: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Amamentar - 2 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de karisa9
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