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Ich glaube, heute werde ich mal über 2000 kcal zu mir nehmen. Bin gleich auf einem Geburtstag eingeladen.
Ab morgen dann wieder solide.
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1821 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 110,98g | Carbs: 231,57g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Jean Luc Baguette Brötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Avocado, Tomaten, Gelbe Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Netto Schweine Minutensteaks, Trader Joe's Wraps Weizen. Jantar: K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Zaziki, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Casa Romantica Mini Ciabatta Classic Brötchen. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Pfirsiche. mais...
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