|
turun banyak tapi kenapa ga keliatan signifikan perbedaan badannya
|
1229 kcal
|
Gord: 48,65g | Prot: 52,52g | Carbs: 150,64g.
Café da Manhã: Kurma, Semangka, Kerupuk Udang, Semangka, Nissin Walens Choco Soes (15g), Bakso Ayam, Tempura Udang, Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . Almoço: Risoles, Nissin Sagu Keju (30g), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk, Mie Ayam. mais...
|
|
 Comentários
nampak kok kak
klo liat sendiri ya gitu g pernah puas
08 jun 19 por membro: syafitri N H
|
cemungut beb... selama penurunan BB nya bikin mental tetep sehat hajar ajah. Dan pasti bakalan makin seneng ketika uk baju makin mengecil dibarengi kondisi badan terasa lbh fit, strong dan fresh
08 jun 19 por membro: Triana m
|
08 jun 19 por membro: nadia jihan
|
08 jun 19 por membro: wawan20002
|
mungkin body fat nya masih tinggi kak..
08 jun 19 por membro: titiklailahusna
|
08 jun 19 por membro: azliazli
|
iya bodyfatnya masih tinggi kayaknya,
11 jun 19 por membro: DanQier
|
@danqier ngitung bodyfat gmn yaa kak?
11 jun 19 por membro: nadia jihan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madewihendhica
|