Jornal de Anggishim, 27 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
55,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

815 kcal Gord: 21,18g | Prot: 36,35g | Carbs: 121,57g.   Café da Manhã: Mango, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Jantar: Nongshim Shin Ramyun, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Paprika, Brown Rice. Lanches/Outros: Fresh Lemon Juice. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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