Es geht echt viel zu langsam voran, ich sollte dringend mal meinen Stoffwechsel ankurbeln... 😅🤔
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 90,22g | Carbs: 162,86g.
Café da Manhã: BioBio Sauerkirsch Konfitüre, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Korn Mühle Croissants. Almoço: REWE Frei von Magerquark, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Lidl Putenhackfleisch. Lanches/Outros: Halloren Mozart Kugeln, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Banane, Ehrmann High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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