|
Доброе утро!оно у меня началось давно,но завтракаю только сейчас! 504ккал: 8злаков на молоке с протеином(который уже закончился,а муж больше не разрешает покупать,грусть) Хлебцы с бри и авокадо и кофе с протеиновым батончиком Спорт пит:ЗА ИЛИ ПРОТИВ?
|
1200 kcal
|
Gord: 43,15g | Prot: 70,17g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Протеиновый Батончик Юлан, Редис, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, 8 Злаков, Протеин Юлан, Бои Ашан Юлан, Авокадо, Хлебцы Атб. Almoço: Киви, БКК Сушки Ванильные Флора, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Мексиканская Смесь, Котлета Свиная, Сыр Российский, Хлебцы Атб. Jantar: Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. mais...
|
|
 Comentários
а почему муж так категоричен к протеину? это ж не гормоны, не стероиды, это по сути белок, только с витаминами и микроэлементами, который к тому же еще хорошо усваивается в отличии от творога
21 mai 19 por membro: johnny13anuta
|
Не разрешает? Как так вышло, что вам, взрослому самостоятельному человеку кто-то указывает, что вам есть и покупать.
21 mai 19 por membro: frnz1334
|
Он сам его пил, а теперь говорит: лучше съесть творога со сметаной, больше толку будет.
21 mai 19 por membro: Juli_art_sport
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|