|
Всем вкусного и доброго утра☀️ Мой завтрак -189кк
|
1309 kcal
|
Gord: 51,44g | Prot: 100,64g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с Яйцом. Jantar: Главхолод Эскимо Пломбир как Было, Моя Славита Творог 2%. Lanches/Outros: Кофе Латте, Хлеб Черный, Грейпфрут, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Круглый Год Хлеб Дарницкий . mais...
|
|
 Comentários
Программа выдаёт, что два жареных яйца 155 кк, а у вас ещё бутерброд и всего 189. Или я что-то не так делаю .
16 mai 19 por membro: yulya223
|
Yulya223
Я выбрала -
-Жареное яйцо без жира-2 шт =130кк
(Готовлю же без масла)
-Хлебец,творожный сыр,авокадо,все по 5 грамм- всего 35кк
Остальное кофе с молоком.
Сама не понимаю иногда,
как правильно выбирать,если в списке одинаковые продукты... выбираю средний каллораж.
16 mai 19 por membro: pobeda3112
|
Автор,правильный результат получите только при взвешивании,яйца даже в одной категории имеют разброс в весе,такой подсчёт слишком приблизителен
16 mai 19 por membro: irizimina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pobeda3112
|