Jornal de Juli_art_sport, 15 mai 19

526ккал где-то. Закончилось молоко, так что пришлось экспериментировать:какао и немного сахара залила кипятком, ну такое, лучше бы не пробовала, даже не допила, ахаххаха

---

1598 kcal

Gord: 67,77g | Prot: 95,67g | Carbs: 142,29g.   Café da Manhã: Сахар, Какао Юлан, Конфета, Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик Юлан, Протеин Юлан, Авокадо, Бои Ашан Юлан, Хлебцы Атб. Almoço: Черный Шоколад Brut, Котлета Свиная, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский, Борщ с Курицей. Jantar: Ферма Сулугуни, Творог 9%, Банан, Йогурт Домашний. Lanches/Outros: Протеин Бар Черника. mais...