112 a 78 2812 Vet: 103,73g | Eiwit: 161,71g | Kolhy: 313,90g ochtend -
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86 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2071 kcal
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Gord: 141,00g | Prot: 99,90g | Carbs: 94,50g.
Almoço: Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Aldi Frikadel, Mora Kaassoufflé. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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