Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 63,27g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Primo Short Cut Bacon, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg, Primo Short Cut Bacon. Lanches/Outros: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Chocolate Hot Cross Bun. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 13 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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