Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 62,76g | Carbs: 70,58g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee. Jantar: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Lanches/Outros: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles Chocolate Hot Cross Bun. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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