Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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483 kcal
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Gord: 27,68g | Prot: 7,54g | Carbs: 53,46g.
Café da Manhã: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Black Tea. Almoço: Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. Jantar: Chow Mein Chinese Noodles. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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