112 a 69 3406 Vet: 272,26g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 200,14g middag -
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86,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2368 kcal
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Gord: 132,44g | Prot: 98,98g | Carbs: 188,99g.
Almoço: Côte d'Or Mini Bouchée, Balletjes in Tomatensaus, Aldi Puree Diepvries. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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