107 a 71 2442 Vet: 92,43g | Eiwit: 109,25g | Kolhy: 281,84g ochtend -
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2941 kcal
|
Gord: 115,94g | Prot: 115,15g | Carbs: 364,82g.
Almoço: Hamlap of Kotelet, Schorseneren, Witte Bloem, Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Nestlé Kitkat, Côte d'Or Mini Bouchée. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|