96 a 77 1425 Vet: 77,32g | Eiwit: 97,17g | Kolhy: 92,84g avond -
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Gord: 106,00g | Prot: 92,36g | Carbs: 247,95g.
Almoço: Bruine Boterham, Goudse Kaas, Delhaize Américain Préparé. Jantar: Nestlé Kitkat, Côte d'Or Mini Bouchée, Nestlé Lion Mini. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|