Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 30,58g | Prot: 136,54g | Carbs: 154,02g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Golden Delicious Äpfel, Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Gourmet Schinken, Banane. Almoço: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Banane. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Rapsöl, Golden Sun Thai Jasmin Reis. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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