Jornal de bas2003, 26 abr 19

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118 a 153 3187 Vet: 157,34g | Eiwit: 151,99g | Kolhy: 299,47g middag -

86,4 kg Perdidos até agora: 15,2 kg. Ainda faltam: 5,4 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 abril 2019:

2120 kcal

Gord: 180,80g | Prot: 98,38g | Carbs: 16,70g. Almoço: Milka Melocakes, Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Varkensworst of Burger. Lanches/Outros: Aldi Walnoten. mais...

1783 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

Ganhando 3,5 kg por Semana

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