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Sigh
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 94,10g | Prot: 83,99g | Carbs: 76,47g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Tomatoes, GWALTNEY BIG 8 BEEF FRANKS, Mild Cheddar Cheese Shredded, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Large Egg. Jantar: Muenster Cheese. Lanches/Outros: Summer Sausage, Gala Apple, Bananas, AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mich0324
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