Jornal de Juli_art_sport, 17 abr 19

Пробежка прошла на ура!
Сил все большое и больше! И бежать дольше хочется, но дождь и ограничение во времени, все таки надо до работы себя в божеский вид привести и покушать)))
489 ккал

---

1465 kcal

Gord: 53,27g | Prot: 88,86g | Carbs: 158,74g.   Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Протеиновый Батончик Юлан, Редис, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Овсяноблин юлан. Almoço: Мексиканская Смесь, Ферма Молоко 2,5%, Куриная Печень, Своя Линия Рис, Тыква. Jantar: Гранола юлан, Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Сильпо Банан. mais...